什么叫做负面情绪? 1、负面情绪是什么意思？如何控制和调整自己的负面情绪？心理上将焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负面情绪（negativeemotion），有时也被称为负面情绪，人们之所以称之为负面情绪，是因为这种情绪体验是不积极的，身体也会有不适，甚至影响工作和生活的顺利进行，从而导致身心的伤害。2、负面情绪是指人们在面对不愉快、困难或压力等情境时所产生的情绪体验。它们通常与不快、痛苦、悲伤、沮丧、焦虑、愤怒等情感相关...