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鲍文防守(在篮球比赛中的应用与技巧) 面对进攻球员,保持低姿势,膝盖微曲,双脚分开与肩同宽。用手臂挡住对手的进攻路线,让对手无法轻松地突破。保持身体的平衡,随时准备应对对手的变化。如果对手试图投篮,立即跳起,用手臂尽可能地伸展,阻止对手的投篮。如果对手试图传球,及时切断传球路线,让对手无法成功传球。鲍文的防守动作迅捷、精准,无论是单防还是协防,他都能够快速做出判断并准确地完成动作。他在场上的反应速度非常迅速,能够在关键时刻及时做出反应,...
分类:素质提升 阅读:4 次 评论:0 次 发布时间:2024-12-24