幸福公开课情绪认知行为,情绪认知教案

积极心理学|聊聊哈佛『幸福课』

哈佛幸福课，是哈佛大学心理学讲师泰勒本沙哈尔主讲的积极心理学课程，在网易公开课就可以看到免费的课程视频。

因为……作为学者，我觉得很可悲，因为这些论文都非常精彩，非常重要，能有大有作为，甚至不仅仅是作为，但是对大众来说晦涩难懂，所以我们需要积极心理学，需要这门课程，积极心理学及本课程的宗旨非常明确，就是要在象牙塔及大众间构建桥梁。

《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈尔是哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。曾风靡全球的“哈佛幸福课”，就是泰勒博士他在哈佛开设了一门的“幸福课”，他从积极心理学角度帮助许多年轻人重新审视幸福，追求幸福。

哈佛大学的积极心理学，又称“幸福公开课”，23课时，每节课80分钟，边听边记笔记，断断续续用三个月时间听完了。

近年来，哈佛大学心理学硕士泰勒·本·沙哈尔主讲的“积极心理学”被选为哈佛最受欢迎的选修课，听课人数超过了王牌课程“经济学导论”。该课被师生们誉为“幸福课”，称这门课程“改变了他们的人生”。